EL INGREDIENTE SECRETO PARA BAJAR LA GRASA DEL VIENTRE

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Tenemos que consumir la Vitamina C cada día para mantenernos sanos. Así el cuerpo será capaz de producir el colágeno necesario tener una piel bella y contribuir a que los ligamentos y huesos estén en buena forma. También es esencial para el buen funcionamiento del sistema inmune, y debido a su acción antioxidante, protege las células.

"La vitamina C y la glucosa tienen una estructura química similar por lo que cuando tenemos grandes dosis de ambos en el cuerpo, rivalizan entre ellos para entrar en las células. Si hay más glucosa, la vitamina C tendrá más dificultades para abrirse camino entre las células, creando un déficit", explica Fabrice Carron, médico generalista.

Asimismo, según la experta, no sólo es importante mantener el nivel de vitamina C, sino que también es crucial mantener una cantidad constante de azúcar en la sangre con una dieta de índice glucémico bajo. "Está comprobado, una buena gestión de la glucosa en sangre causa la pérdida de peso", subraya Carron.

El estudio, realizado por la Universidad Estatal de Arizona, ha demostrado que un mayor consumo de vitamina C puede quemar hasta un 30 por ciento más de grasa durante el ejercicio. ¿A qué esperas? Tómate un buen zumo de naranja antes de empezar tu sesión de cardio.

Si te acostumbrar a tomarlo por la mañana, el efecto será mayor ya que favorece la estimulación metabólica y por lo tanto es una gran ayuda para quemar la grasa corporal.

La vitamina c realmente ayuda aquemar la grasa del abdomen,Ya os he hablado de lo importante que resulta la vitamina C, además de tener muchos beneficios para la salud también resulta muy beneficiosa para combatir la celulitis, pero cuanto más profundizo en el estudio de la vitamina C descubro más bondades descubro.

Podríamos decir que la vitamina C es buena para todo, favorece la inmunidad, cura heridas, potencia el óxido nítrico que tiene función vasodilatadora, lo que implica una mayor alimentación de las células musculares durante el entrenamiento, pero además la vitamina C nos ayuda a deshacernos de la grasa del cuerpo y hay estudios que lo avalan

Estudios que avalan que la vitamina C nos ayuda a deshacernos de la grasa corporal:

No me voy a poner muy técnica, ya sabéis que ese no es mi estilo, pero os voy a resumir de forma muy simple los resultados de 3 estudios científicos que demuestran que la vitamina C mejora la capacidad del cuerpo para quemar grasa.

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