El  durazno  es una fruta asociada a la vida sana,  posee muchas cualidades beneficiosas  para la salud. Son ricos en vitamina C y un montón de otras novedades como la vitamina B9, B2,B1 y E, además facilita la digestión por estimular la secreción gástrica. Pero  no solo eso,  el  durazno  es también una fuente de, minerales, sustancias protéicas, ácidos, azúcar  y agua . Son buenos para el tratamiento de e nfermedades infecciosas y para bajar el nivel de colesterol  en la san gre, Nos previene de enfermedades cardiovasculares, anemia  y de enfermedades renales. También pueden ser utilizados para tratar los dolores reumáticos y cólicos abdominales. El té de  durazno  es una infusión muy potente que puede curar la tos convulsa.Este invierno toma unté caliente de durazno . Contienen fósforo, y por ello ayudan a proteger las células nerviosas y se recomiendan especialmente para las personas que padecen neurosis.

La pera es rica en potasio, que tiene efectos vasodilatadores. Nos ayuda a regular la presión arterial y reduce las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares. Además de su disponibilidad y sabor, las peras también han sido valoradas por sus propiedades medicinales durante miles de años.  El consumo regular de esta deliciosa fruta te da una gran cantidad de beneficios no sólo para la salud sino también para la piel. Sigue leyendo y conoce los beneficios de la pera para la salud. Reduce el riesgo de padecer algunos cánceres Una cantidad excesiva de ácidos biliares en el intestino puede aumentar el riesgo de  cáncer  colorrectal, así como tener problemas intestinales.  La fibra de las peras tiene tendencia a alojarse en el ácido biliar, lo que ayuda a prevenir el riesgo de cáncer de colon. Además, los fitonutrientes presentes en las peras ayudan a reducir el riesgo de cáncer gástrico.  Un estudio realizado a casi 500 mil personas por el Instituto Nacional de Sal

El mango es una fruta pulposa y jugosa que es muy rica en magnesio y en provitaminas A y C. Asimismo, cuenta con altas concentraciones de hidratos de carbono  lo que hace que tenga un valor calórico elevado. Las proporciones de los nutrientes del mango pueden variar según el tipo y la cantidad de la fruta, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes.  La mejor manera de disfrutar del mango y de sus propiedades nutricionales es comerlo al  natural, con unas gotas de lima para acentuar su sabor. Es importante que escojas  los que desprenden buen olor, se sienten flexibles al tacto, pero que no se hunden con la presión. Descarta los que tienen zonas negras, muchas manchas o están muy arrugados. Otro aspecto a tener en cuenta es que las proporciones de los nutrientes del mango pueden variar según el tipo y la cantidad de la fruta, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes, y  según la preparación del mang

Cuidar nuestra salud es vital; por que la salud no tiene precio,por eso es necesario tomar cartas en el asunto,y forma económica y muy rica es consumir frutas aquí les dejo los frutos que mas beneficia a nuestra salud   LA PIÑA     La piña es considerada como una de las frutas tropicales más apetecidas en todo el mundo. Su sabor dulce y refrescante la hace adecuada para toda la familia y para incluir en muchas recetas; además, la piña es una fuente rica de antioxidantes y nutrientes esenciales que mejoran la salud. Nuestro cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas y desechos como consecuencia de la mala alimentación, la contaminación o el uso de productos químicos, entre otros. La piña tiene cualidades diuréticas y  desintoxican tes  que impulsan la eliminación de todas esas sustancia que pueden afectar la salud si no son expulsadas adecuadamente. ¿Cuáles son los beneficios de la piña? Además de ser una fruta diurética y  desintoxican te , la piña se caracteriza por sus

El baño de vapor consigue la eliminación de substancias nocivas por medio del sudor,el vapor produce un gran incremento de la temperatura en la superficie corporal,y el organismo reacciona sudando para disminuir esa temperatura .eliminando a su vez gran cantidad de sustancias perjudiciales. Al contrario de lo que dice mucha gente cree,el baño de vapor no debilita;la sensación de la debilidad posterior al baño de vapor es solo pasajera y es debida a la eliminación de toxinas         EL PROCEDIMIENTO PARA TOMAR UN BAÑO DE VAPOR ES EL SIGUIENTE :se coloca un recipiente con las plantas elegidas en un sitio cerrado donde el vapor tome en contacto con el cuerpo que se desea tratar ;Durante el baño el vapor debe ser constante,por lo que se aconseja utilizar un fogón eléctrico que mantenga elevada la temperatura del recipiente que contiene el liquido previamente caliente, no se aconseja cualquier otra forma de fuego(leña,carbón ,o gas ya que puede ser muy peligrosas) se aconseja cubrirse co

Si hay algo que debemos reconocer es que nos encontramos siempre en la búsqueda de tips o trucos que nos puedan hacer lucir mejor, de forma rápida y al alcance de nuestras propias manos. Cuando se trata de  maquillar los ojos , toda ayuda es bien recibida porque siempre le queremos dar a esta parte del rostro el toque justo, ni más ni menos. Es así como en esta nota hemos preparado  5 trucos que no sabías que podías hacer para delinear tus ojos , con los que lograrás relucir tu mirada de una forma muy simple. #1 utiliza un lápiz antes de usar el delineador Muchas veces cuando aplicamos el  delineador líquido , solemos cometer errores que resultan desastrosos, sobre todo como terminar con los párpados -y la zona alrededor de ellos- manchado. Una forma para que esto no suceda es trazar primero la línea con el lápiz de ojos  y luego repasarla con el delineador líquido, esto facilitará el trabajo obteniendo un resultado perfecto. # utiliza un lapiz antes del delineador

La medicina natural y la llamada medicina convencional —u occidental— suelen entrar en conflicto. Para muchos, los doctores alópatas, concentrados en síntomas, olvidan las “causas” de la enfermedad con tratamientos invasivos. Para la gran mayoría, la medicina alternativa es ineficaz, insegura y aficionada. Ambos tienen razón, ninguna medicina causa tantos efectos secundarios como la medicina convencional, pero también es cierto que es la que más y mejores resultados tiene en tratamientos de urgencias. Son pocos los que proponen tratamientos colectivos, no enfrentar la medicina natural a la medicina convencional, sino entender que el desarrollo clínico ha producido grandes avances, mientras que los tratamientos naturales pueden complementarlos o ayudarnos a romper el ciclo de medicamento y enfermedad. La invalidación de la medicina no occidental tiene graves consecuencias. Pone en el mismo pedestal a tratamientos invaluables, como lo son muchas medicinas indígenas, la Medi