El objetivo de los terroristas que han sido interceptados en la operación policial llevada a cabo en París durante este miércoles era el barrio de 'La Défense", centro financiero de la capital gala. Según informó la policía a Reuters, el ataque estaba previsto para el próximo jueves. "Las fuerzas del orden buscaban a unos terroristas que preparaban un acto próximamente"Las fuerzas de seguridad de Francia, cuenta El Confidencial, llevaron a cabo una operación este miércoles en Saint Denis con el objetivo de dar caza a Abdelhamid Abaaoud, el cerebro de los atentados que tuvieron lugar el pasado viernes 13 de noviembre en París. "Las fuerzas del orden buscaban a unos terroristas que preparaban un acto próximamente, de acuerdo con las informaciones de la SDAT (Subdirección Antiterrorista francesa) y del extranjero", ha asegurado la fuente que recoge El Confidencial. "Es un nuevo equipo que preparaba un atentado contra La Défense", ha subrayado.

Llega la hora antes de la comida y aparece el denominado “gusanillo del hambre”. Es un momento crítico pues, muchas veces, surge mientras se está trabajando y lo más fácil es escoger algo que calme pronto el hambre y sea sencillo de tomar. Es cuando se suele caer en un tentempié calórico. Desde DietFlash Medical, primera empresa en España de creación de Centros Nutricionales para el bienestar, la salud y la calidad de vida, se detallan cinco puntos clave para que el “entre horas” no suponga coger unos kilos de más. No tenerle miedo No hay que sentirse culpable por el hecho de ingerir algo entre las comidas principales. Al contrario, es conveniente fraccionar el consumo de alimentos a lo largo del día. De hecho, es conveniente realizar hasta cinco comidas. Al aumentar la frecuencia y el número de ingestas diarias, el metabolismo se ve forzado a trabajar y, por ende, a quemar más calorías. Stop grasas saturadas Con frecuencia “se echa mano” de los diferentes snacks que hay en

Aunque el vestido suele encargarse entre seis y ocho meses antes de la fecha elegida pra el día 'B', la fecha límite para comenzar a ponerse en forma suele dejarse para más adelante: la que parece ser la marca más común son los  tres meses inmediatamente anteriores a la boda.  Incluso la televisiva Lauren Conrad detallaba la marca de los tres meses en su propio blog en mayo de 2014 (cuatro meses antes de pasa por el altar), haciendo especial hincapié en la necesidad de combinar una rutina de  fitness  -y seguirla religiosamente-, con una dieta adecuada baja en azúcares refinados y grasas procesadas, y con un adecuado nivel de hidratos de carbono procedentes de fuentes naturales como patatas, quinoa o arroz integral. El objetivo: llegar a la boda en forma y con un aspecto saludable. Esto no quiere decir que no se pueda comenzar a practicar ejercicio antes, o que en tres meses vayamos a pasar por cambios físicos milagrosos: un total de doce semanas de ejercicio y dieta combina

Sasha  y  Vikkika Fitness  arrasan con sus recetas enfocadas al mundo deportivo y  Patricia Pérez  defiende en su último libro que hay que comer para adelgazar. Por fin la comida se postula como  el mejor aliado para perder peso,  y las hermanas Fit Happy Sisters te invitan a abandonar la dieta de una vez por todas en 'No hagas dieta nunca más' (editorial MR). Y que conste que hablan con conocimiento de causa, porque ambas  se han sometido a un sinfín de dietas  y cada una de ellas ha traído consigo resultados negativos. “Las peores, sin duda, son las de las proteínas. La ansiedad por los hidratos de carbono que se genera en el organismo es demencial”, explican. El problema de las dietas no son simplemente  las carencias nutricionales o el efecto rebote que muchas provocan, sino el ralentizamiento del metabolismo. ¿Se puede recuperar el metabolismo o los estragos de las dietas del pasado nos condenan a un funcionamiento lento? “Es un proceso lento, pero se puede. Hacer pesas

     Las eliminatorias sudamericanas cerraron por este año su ciclo de cuatro jornadas y dejan hoy a Ecuador en lo más alto, un duelo Uruguay-Chile que zanjó heridas de la Copa América a favor de la Celeste, a una Argentina que renació a costa de una Colombia desdibujada y a un Brasil que goleó y es tercero. Ahondan sus crisis de resultados Venezuela, que lleva cuatro derrotas, y Perú y Bolivia que acumulan tres caídas y una victoria. Un Ecuador intratable, que lidera a sus anchas la clasificación a Rusia 2018, esperará en marzo de 2016 el reinicio de las eliminatorias tras golear este martes por 1-3 a una Venezuela que ha vuelto a ser 'la Cenicienta' de Sudamérica. Como si fuera poco, la Tricolor tiene entre sus filas al goleador de las eliminatorias, Felipe Caicedo, quien convirtió el cuarto. Con paso perfecto, cuatro triunfos en cuatro salidas, doce puntos, nueve goles a favor y apenas dos en contra, la selección del argentino-boliviano Gustavo Quinteros pare

Sudamérica Equipo PJ G E P GF GC Pts. Ecuador 4 4 0 0 9 2 12 Uruguay 4 3 0 1 9 2 9 Brasil 4 2 1 1 7 4 7 Paraguay 4 2 1 1 3 2 7 Chile 4 2 1 1 7 7 7 Argentina 4 1 2 1 2 3 5 Colombia 4 1 1 2 3 5 4 Bolivia 4 1 0 3 5 8 3 Perú 4 1 0 3 4 9 3 Venezuela 4 0 0 3 4 11 0 Las próximas dos jornadas de Eliminatorias sudamericanas (se disputarán en marzo de 2016): Quinta fecha: Chile - Argentina Brasil - Uruguay Ecuador - Paraguay Bolivia - Colombia Perú - Venezuela Sexta fecha: Colombia - Ecuador Paraguay - Brasil Argentina - Bolivia Venezuela - Chile Uruguay - Perú

  Uruguay se convirtió esta noche en el escolta de Ecuador, líder con puntaje ideal de las Eliminatorias Sudamericanas para el Mundial de Rusia 2018, al golear a Chile, actual campeón de la Copa América, por 3-0, en el estadio Centenario, de Montevideo, en un partido por la cuarta fecha. Los goles del conjunto que conduce Oscar Tabarez los anotaron tres defensores, Diego Godín, a los 22 minutos de la primera etapa; Alvaro Pereira a los 15 del segundo (dos después de ingresar) y Martín Cáceres cuatro más tarde. Uruguay, con el triunfo, llegó a 9 unidades (producto de tres triunfos y una derrota) y quedó a tres de Ecuador (12), cómodo líder del certamen; en tanto que Chile, con la caída (la primera), se quedó con 7 puntos.