Con la vuelta a la rutina regresan las prisas, el estrés... y los "desayunos exprés": un vaso de leche y a correr. Es un error. Desayunar bien y tomarse su tiempo para hacerlo es el mejor seguro de vida para la salud. Solo el 7,5% de los niños españoles desayuna correctamente. El dato es del Ministerio de Sanidad. Pero la 'letra pequeña' es aún peor.  Uno de cada cinco niños y adolescentes solo toma un vaso de leche antes de salir de casa . El 56% solo la acompaña con productos con un altísimo porcentaje de hidratos de cabono (bollos industriales, generalmente). Y la mitad de ellos dedican menos de diez minutos a la comida más importante del día. Un drama alimenticio y de salud. Porque, efectivamente, el desayuno debe ser la comida principal del día. Y  en él se deberían ingerir una cuarta parte de las calorías que necesitamos  cada día. Un buen desayuno, uno que sea equilibrado, debe estar compuesto, al menos, por leche, frutas o zumos naturales e hidr

Para algunos, el teléfono móvil se ha convertido en un símbolo de estatus, un lujoso  Pero para muchos otros, el móvil es un elemento esencial en la vida cotidiana. Es más, en ciertas regiones, es un vínculo crucial con servicios esenciales, que pueden no estar disponibles de ninguna otra manera. Un académico español que trabaja en una universidad británica encabeza un proyecto en Perú para explorar maneras de lograr eso: un uso más eficiente de las tecnologías móviles para mejorar las condiciones de vida de los más pobres. La comunidad en cuestión está cerca de Piura, en el noroccidente de Perú. En ese país menos de la mitad de la población tiene acceso a una cuenta bancaria. "Si se bancarizaran, podrían tener acceso a una vida mejor", le dice a BBC Mundo Pablo Brañas-Garza, profesor de economía del comportamiento en la Escuela de Negocios de la Universidad de Middlesex, del Reino Unido. Filas En particular, en Perú hay cerca de 800.000 madres ben

Seis alpinistas murieron este sábado en una avalancha que arrastró a una docena de personas a más de 3.300 metros, en el sector del Monte Nevoso, en la frontera con Austria, informaron fuentes italianas. "Las operaciones de rescate continúan, por lo que el balance es parcial", indicaron los socorristas alpinos italianos, citados por la agencia Agi. Se contabilizan también varios heridos, según la misma fuente. La avalancha se produjo a finales de la mañana y arrastró a un grupo de una docena de alpinistas, que se encontraban cerca de la cumbre del Monte Nevoso. Tres helicópteros fueron enviados a la zona, pero los operativos de rescate se dificultan debido a la altura (el Monte Nevoso culmina a 3.358 metros). Los aparatos deben volar con muy poco combustible para ser más ligeros. El riesgo de avalancha era de dos entre cinco este fin de semana en los Alpes italianos.

Millones de votantes republicanos no pueden estar tan equivocados. Aunque  Donald Trump  sea claramente xenófobo, misógino y demuestre pocos conocimientos de la realidad de la función política, les seduce. ¿Por qué?  ¿No cuenta realmente con ningún buen atributo , como se desprende de la lectura de la prensa estadounidense e internacional? El 60% de los estadounidenses tiene una visión desfavorable del millonario. Pero este reportero considera que el desequilibrio en la cobertura del candidato republicano es exagerado, y eso impide comprender  por qué encabeza las encuestas de intención de voto republicano  en Estados Unidos. Desde aquí vamos a ejercer de abogado del diablo y a buscar cualidades positivas en el político más vilipendiado desde, quizá, Richard Nixon. Nuestra tarea empieza con un jarro de agua fría. Cuando pregunto a  Kenneth Prewitt , profesor de Políticas Públicas de la Carnegie School neoyorquina,  su respuesta es cortante como un cuchillo , como si la

  El entrenador y estrella de televisión César Millán, conocido popularmente como "El encantador de perros", es investigado por un caso de crueldad animal, según informa el sitio de noticias TMZ.  La investigación sobre Millán apareció luego de la emisión de un capítulo del programa de televisón, "Cesar 911" que el propio entrenador conduce y en el que un perro con un historial de conducta agresiva en contra de cerdos, atacaba a un puerco en una sesión de "entrenamiento conductual". El cerdo sufrió de una mordedura en la oreja como consecuencia de su encuentro con el perro rehabilitado por Millán.  Defensores de animales y televidentes se quejaron del programa por transmitir dicho ataque, por lo que las autoridades de control animal del condado de Los Ángeles y el Sheriff de la ciudad investigan el centro de entrenamientos del   coach   canino. De acuerdo con TMZ, las autoridades desean asegurarse de que el cerdo esté bien y de que las p

Su representante desmiente la información pero varios medios norteamericanos insisten en que el protagonista de Instinto Básico , de 71 años, podría encontrarse en una etapa terminal del   cáncer de garganta   que le atacó hace unos años y que podría haberse extendido a otras zonas de su cuerpo. National Enquirer, Radaronline.com o Hollywood Daily News sostienen que el actor está grave. A pesar de que su representante ha desmentido la noticia, la prensa americana asegura que Michael Douglas ha regresado a Bermudas  para reflexionar sobre su vida y actualizar sus últimas voluntades, tal y como cuenta una fuente cercana al autor: "Se ha vuelto más espiritual. Se ha dado cuenta de que lo más importante es su familia". Aunque el intenso tratamiento de quimio y radioterapia al que se sometió hace cuatro años Michael parecía haber vencido al cáncer , estos medios insisten en que la enfermedad lo ataca de nuevo y se ha extendido a otras partes del cuerpo con una agresivi

Una asombrosa transformación que ha dejado a muchos con la boca abierta.  El actor John Goodman, de 63 años, conocido por su papel en la serie Roseanne –por el que obtuvo el Globo de Oro al Mejor actor de televisión-,  ha perdido más de 50 kilos . Goodman, protagonista de películas como  El gran Lebowski  y  Los Picapiedra , entre otras, era célebre por su físico robusto y muy corpulento. ¿Cómo ha conseguido este cambio físico?  Ha contado con la ayuda de un experto nutricionista, Mackie Shilstone -una auténtica figura en Estados Unidos- que ha trabajado con varios atletas profesionales.  La combinación de dieta y ejercicio ha sido la clave para este notable cambio. El actor ya había admitido que deseaba una “vida mejor” y para ello necesitaba perder peso. Goodman tenía problemas de movilidad y había llegado a pesar 180 kilos, en los últimos meses ha llevado una dieta estilo mediterránea, en la que el  pescado, los frutos secos, el aceite de oliva, las verduras y la fruta han